CHRAPANIE – JAK SIĘ GO POZBYĆ Według najnowszych raportów, nawet 30% Polaków skarży się na uciążliwe chrapanie. To przypadłość, która nie tylko stanowi defekt akustyczny. Może być również źródłem poważnych […]
Odchudzanie to temat, który podejmowany jest niezwykle często. Nie ma w tym nic dziwnego – wszak, nadmiar kilogramów dosięga około połowę polskiej populacji. Niestety, wiele osób najzwyczajniej w świecie nie […]
Średni czas spędzany w podróży przez przeciętnego Polaka to niemal trzy godziny dziennie. Całkiem sporo, nieprawdaż? Podróż to czas w którym podejmujemy liczne działania: czytamy książki, słuchamy muzyki, przeglądamy media […]
Niepokojące raporty Światowej Organizacji Zdrowia (World Health Organization) sprawiają, że coraz więcej osób postanawia zmienić swoje niezdrowe nawyki i podejmuje trudy metamorfozy stylu życia. Najczęściej, zmiany dotyczą diety i aktywności […]
Klimakterium to okres w życiu kobiety, który powszechnie znany jest jako przekwitanie. Wówczas to w organizmie kobiety dochodzi do licznych zmian hormonalnych, które powodują wiele skutków ubocznych. Mogą one mieć […]
Panie spędzają znacznie więcej czasu przed lustrem, aniżeli Panowie. Przede wszystkim, jest to wynik tego, iż kobiety przykładają większą uwagę do swojej atrakcyjności i urody. Widać to także w gabinetach […]
Zmagasz się z problemami z potencją, spadkiem libido? Jesteś rozdrażniony, czujesz się osłabiony? Przyczyną tych i innych zaburzeń może być niedobór męskich hormonów płciowych. Dowiedz się, jak naturalnie podnieść poziom […]
Tkanka tłuszczowa nagromadzona w wyniku błędów żywieniowych i niedostatecznej aktywności fizycznej to coś, czego chcemy się szybko pozbyć. Często jednak popełniamy przy tym podstawowe błędy, takie jak głodówki, odmawianie sobie […]
Pięknie wyrzeźbiona sylwetka to marzenie niejednego mężczyzny i kobiety. Niestety, nie każdy został przez naturę obdarowany szerokimi barkami i pokaźnymi mięśniami. Aby je uzyskać, najpierw trzeba popracować nad masą mięśniową. […]
Masa mięśniowa to podstawowy cel, który chcą osiągnąć panowie marzący o męskiej, atrakcyjnej sylwetce. Trening FBW jest jednym z dwóch najczęściej polecanych wariantów ćwiczeń. Sprawdź, jakimi zasadami się przy nim […]